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Sarah von Spiegel

Mein Name ist Sarah von Spiegel, ich wurde 1996 geboren und lebe in Bochum. Als Oecotrophologin (B.Sc.) sowie Fitness- und Personal-Trainerin arbeite ich hauptsächlich im Personal Coaching mit den Schwerpunkten Ernährungsberatung und Fitnesstraining, zum Teil jedoch auch in der betrieblichen Gesundheitsförderung.

Des Weiteren bin ich an der Ruhr-Universität Bochum an einem wissenschaftlichen Projekt im Bereich der Sporternährung beteiligt.

Jeder Mensch hat sein individuelles Ernährungsverhalten. Manchmal kommt es jedoch vor, dass man sich nicht mehr wohl in seinem Körper fühlt, die Ernährung nicht zum Alltag passt, man mit ernährungsabhängigen Krankheiten zu kämpfen hat oder einfach ein Bedürfnis nach Veränderung verspürt. In jedem der genannten Fälle kann eine professionelle Ernährungsberatung helfen, Ihr persönliches Ziel zu erreichen.

Sehr gerne biete ich Ihnen ein kostenloses Beratungsgespräch an, in dem wir uns kennenlernen und Ihre Vorstellungen und Wünsche besprechen.

Leistungen:

  • Kostenloses Beratungsgespräch
  • Ernährungsberatung zum Gewichtsmanagement
  • Ernährungsberatung bei Stoffwechselerkrankungen
  • Ernährungsberatung bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten
  • Sporternährung